Quer ganhar força e queimar muitas calorias treinando em casa ou em qualquer outro lugar? Então, baixe agora nosso programa com 5 Workouts para treinar com kettlebell.
Você precisará somente de 1 Kettlebell e seu peso corporal para executar os exercícios. Cada workout possui um vídeo explicando, passo a passo, como realizar os exercícios.
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A FKB é uma empresa especializada na produção de Kettlebells e Clubbells de alta qualidade e na formação de profissionais educadores físicos ou simpatizantes que desejam aprender a treinar e/ou ensinar o Kettlebell.